Träning: Löpning

Första löppasset på ETT år, bara dryga två veckor före Midnattsloppet i Malmö.
Gick lika mycket som jag jag 'sprang'. Fy fan!
Den korta distansen; 5:72 km sprang jag på 36:57.
Vilket är en kilometertid på: 6:28 min/km
Håller jag det tempot kommer jag in på dryga 1:07 på Midnattsloppet.
JISSES!