Träningspass 1

Träningspass nummer ett sen min nystart igår.
Lugnt tempo på Crosstrainern i 30 min. Några magövningar samt lite rörlighetsövningar (typ).
Ett väldigt, väldigt lugnt pass. Till skillnad från mina tidigare "nystarter", då jag kört alla muskelgrupper, cardio etc i typ 1,5 h.

Nu är vi igång!